Как заставить себя делать

Идея по «заставлению» себя что-либо делать является в каком-то смысле экзотической и новой, потому что на протяжении тысячелетий перед людьми такой задачи не ставилось, ведь 95% мы живем на лунарном автопилоте, и те сознательные намерения, которые пробуждаются в оставшиеся 5% времени, могут просто не успевать закрепиться на уровне поведения и привычек.
⠀
Если оттянуть это к нейрофизиологии, то мы обнаружим явление, при котором наши истинные ценности, смыслы и мотивации сидят глубоко – в условной подкорке, а хотениями, точнее, их текстуальной частью, заведует кора, которая в тысячу раз слабее и меньше.
⠀
Ну и, наконец, если мы переходим на духовный план, то, если организм дико сопротивляется что-то делать, с высокой степенью вероятности он знает лучше, чем некая спонтанная текущая хотелка, которая ориентирована на маркетинг, инстинкты и сиюминутные прихоти. Эзотерическая мудрость «надо послушать тело» иногда попадает в яблочко.
⠀
Ну и, говоря о нейрофизиологии, мы вспоминаем Алексея Ухтомского и учение о доминанте, согласно которому, чтобы кора хоть как-то могла обуздать внутреннюю обезьяну, необходимо, чтобы сформировался некий коллективный потенциал действия, когда нейроны сплетаются в ансамбль и начинают пулять электричеством воедино, в резонансе. Покуда эта доминанта не отросла, а на нее требуется время, можно сказать, что заставлять себя придется долго.
Также, относительно «заставления», в связи с тем, что тело и мозг инерционны в развитии, имеет смысл обратить внимание на прецеденты. Раньше этим «заставлянием» занималась религия, сословные правила, кастовые структуры, цеховые структуры, и когда большая часть населения горбатится от зари до зари, так, как это делали их прадеды, деды и отцы, то заставлять себя не надо, организм и так делает то, что надо, то, что «доктор прописал».
⠀
А вопросами «заставления» себя ведала горстка аристократии, скучающая и освобожденная от ручного труда. И в античные времена аристократия придумала себе добродетель на западе и условную саттва гуну на востоке, затем это превратилось в некие этические компоненты, выраженные в религиозных, рыцарских и иных ритуалах.
⠀
Но к настоящему моменту, в постиндустриальную информационную эпоху постмодерна, и рыцари сдохли, и в церквях народа маловато, и сословия, по крайней мере внешне, развалили. Вот и проходится заставлять себя делать.
⠀
По идее, если человек прошел второе рождение согласно Плану развития Chronos, и более или менее сонастроился с собственным сознанием, поймал состояние игры и слышит даймона, то вся остальная обезьянья структура будет плясать под эту дудку просто потому, что так все устроено – мы принимаем решения «наверху», а все остальное уже осуществляется на автопилоте.
⠀
По этой причине достаточно некорректно интерпретируют эксперименты Бенджамина Либета, что, якобы, они демонстрируют отсутствие свободы воли. На самом деле они демонстрируют аутсорс, когда автопилот пришел куда-то своими ногами и потом угадывает всякие точечки на дисплее. Но люди, которые приходят заниматься экспериментами к нейрофизиологам, они же не сомнамбулы, их туда никто силком не тащил. И здесь то же самое.
⠀
Следовательно, ответ на вопрос: «Как заставить себя что-либо делать» – никак не заставить. Тело, ствол мозга, инстинкты, страхи и установки возьмут свое.
⠀
Но если заниматься последовательным апгрейдом своего софта и соединением проводков под капотом, то заставлять не придется – вспыхивает намерение, а автопилот его тут же подхватывает.