Пишите, мы на связи
Что такое самосознание и как оно влияет на нашу жизнь
Что такое самосознание? Так называют способность человека осознавать себя как личность, понимать свои мысли, чувства, мотивы и ценности. Это основа самопознания, которая позволяет нам развиваться, принимать решения и строить отношения с окружающим миром.
Для чего нужно? Значение самосознания трудно переоценить. Благодаря ему удается различать свои потребности и желания, принимать решения, основанные на собственных ценностях и принципах, строить здоровые отношения с окружающими, развивать свои способности и достигать успеха.
В этой статье:
- Определение самосознания
- Самосознание в философии
- Самосознание в психологии
- Часто задаваемые вопросы о самосознании
Определение самосознания
Что такое самосознание и каковы его формы? Личное – это осознание себя как действующего субъекта, способного мыслить, действовать и принимать решения. Общественное – признание себя частью социума. Человек оценивает свои моральные принципы, интересы, ценности, идеалы, то, что движет его поступками и формирует его уникальную личность.
Самосознание присуще не только отдельному индивиду, но и более крупным социальным образованиям, таким как общество, класс, социальная группа или нация. Оно проявляется в их способности понимать свое место в системе общественных отношений, а также осознавать общие интересы и идеалы.
В процессе самосознания индивид выделяет себя из окружающего мира и определяет свою роль в контексте природных и социальных явлений. Оно неразрывно связано с рефлексией, поднимаясь до уровня теоретического осмысления.
Самоидентификация неразрывно связана с другими людьми и формируется в процессе взаимодействия с ними. Это значит, что осознание себя невозможно без общества. Социальная психология определяет три ключевых области, в которых личность развивается: активная деятельность, общение и самопознание.
Источник: Helena Lopes / Unsplash
Социализация – процесс, в котором индивид активно строит свои отношения с другими людьми, группами и обществом. В результате формируется самосознание человека как личности, то есть представление о себе. Важно понимать, что оно не появляется вдруг, а развивается на протяжении всей жизни под воздействием различных социальных факторов.
По мнению В. С. Мерлина, самосознание включает в себя четыре основных компонента:
- Сознание «Я» как активного субъекта деятельности: понимание себя как действующего лица, способного влиять на мир и принимать решения.
- Ощущение своей отдельности от окружающего мира: способность отличать себя как индивидуальность от всего остального.
- Осознание собственных психических качеств и эмоциональных оценок: знание личных сильных и слабых сторон, а также умение оценивать свои чувства и эмоции.
- Социально-нравственная самооценка и самоуважение: формирование суждения о своей личности на основе опыта взаимодействия с другими людьми и участия в общественной жизни.
Критерии самосознания:
- Дифференциация – способность отличать себя от окружающего мира, как физического, так и социального.
- Автономия – ощущение себя как самостоятельного субъекта, независимого от внешних воздействий.
- Рефлексивное управление – осознание собственной активности и способности к саморегуляции.
- Эмпатия – понимание себя через восприятие других людей, признание того, что качества, наблюдаемые у окружающих, могут быть присущи и вам.
- Моральная рефлексия – способность к самооценке и анализу собственного внутреннего мира.
Человек ощущает свою уникальность благодаря тому, что его переживания тесно связаны во времени: он помнит прошлое, живет настоящим и строит планы. Эта непрерывная связь с самим собой позволяет стать целостной личностью.
Структура самосознания включает в себя:
- Понимание ближайших и отдаленных целей, а также мотивов собственного «Я», рассматриваемого в качестве действующего субъекта.
- Ощущение своих актуальных и желаемых качеств, что позволяет различать «реальное Я» и «идеальное Я».
- Когнитивные, познавательные представления о себе, формирующие «Я» как наблюдаемый объект.
- Эмоционально-чувственное восприятие собственной личности.
Таким образом, самосознание представляет собой сложную конструкцию, охватывающую два взаимосвязанных аспекта:
- Самопознание, которое предполагает интеллектуальное осмысление собственной личности, качеств, особенностей и места в мире.
- Самоотношение, характеризующееся эмоциональной оценкой и отношением к самому себе, включая чувства самопринятия, самолюбия, самоуважения и т. д.
Взаимоотношения с другими людьми напрямую определяют, как индивид воспринимает самого себя. Взаимодействие с каждым новым человеком обогащает его представление о собственной личности, делая более сложным и многогранным. Поступки личности являются результатом того образа, который создан о себе на основе мнений окружающих.
Говоря простыми словами, самое главное для самосознания – это такая необходимость реализовать свой потенциал, что дает возможность стать уникальной личностью и сохранить индивидуальность, научиться преодолевать трудности.
Самосознание в философии
Что такое самосознание в философии и психологии? Самоидентификация занимает ключевое место в классической западной философии, где она определяется как осознание собственного «Я» и сопутствующих ему психических состояний.
Согласно Декарту, осознание себя является единственным достоверным и неоспоримым знанием, служащим фундаментом для всей системы познания. Такая интерпретация самоидентификации нашла свое отражение в гуманитарных науках. В классической эмпирической психологии она легла в основу интроспекции – метода самонаблюдения, являющегося центральным в этой области науки.
Иммануил Кант разделил самосознание на два типа: эмпирическое, основанное на личном опыте, и трансцендентальное, которое является фундаментом всего знания, обеспечивая единство опыта и сознания. Именно он заявлял, что оно не является видом знания.
Эдмунд Гуссерль утверждает, что самосознание, которое он определяет как трансцендентальную рефлексию, близкую к созерцанию и специфическому типу самовосприятия, предоставляет личности достоверное, непосредственное знание о себе.
В рамках неклассических теорий такое понятие «самосознания» переосмысливается так, что вместо акцента на осознании самого себя приоритет отдается осмыслению собственного физического тела и его роли в системе взаимодействий с другими объектами и событиями материального мира.
Самоощущение выступает в качестве необходимого условия для восприятия окружающего мира как независимой от субъекта реальности. Благодаря восприятию собственного тела (способность видеть и осязать конечности, слышать собственные звуки) человек получает информацию о своем положении в пространстве и времени, что дает возможность ему адекватно интерпретировать окружающую действительность. Как отмечает Дж. Гибсон, самовосприятие и постижение внешнего мира представляют собой два полюса единого процесса восприятия – субъективного и объективного.
Самосознание, несмотря на свою специфику, ничем не отличается от других форм познания, что опровергает западную философскую традицию. Это не прямое знание о себе, а активный мыслительный процесс, включающий самовосприятие. Как и любое мышление, оно подвержено ошибкам. Например, человек может неправильно определить место боли или ее интенсивность под влиянием внешних факторов. Однако ошибки в самовосприятии тела реже, чем при постижении окружающего мира, потому что объект и субъект восприятия находятся максимально близко друг к другу.
Самосознание в психологии
Центральное понятие в психологии самосознания – это «Я-концепция», предложенная У. Томасом и Ф. Знанецким еще в 1918 году. Это не просто набор представлений о себе, а целостная система, которая включает оценку этих суждений.
«Я-концепция» охватывает все: как человек думает о себе, оценивает свои характеристики и способности, представляет свое настоящее и будущее. В ее основе три главных элемента: когнитивный (мысли, знания о себе), эмоциональный (чувства, отношение к себе) и поведенческий (действия, поступки).
Важной характеристикой личности является ее самосознание, позволяющее осознавать свои мысли, чувства и поступки. Так, индивид способен испытывать гнев, понимать природу этого чувства и получать от него удовольствие. В то же время он может испытывать радость от неудач других, одновременно сожалея о таких эмоциях.
Источник: Roberto Nickson / Unsplash
Таким образом, в человеке присутствуют два аспекта самосознания: «Я-исполнительное», что является объектом осознания или самооценкой, и «Я-контролирующее», отвечающее за сознательное регулирование действий.
«Я-исполнительное» – это то, что люди думают о себе, их убеждения и представления, самооценка. Суждения могут быть верными или ошибочными, но для них они кажутся правдой. Они выражают их в словах, когда говорят о себе, идентифицируют себя с определенными качествами.
Это отражает устойчивые привычки и предпочтения, которые формируются на основе того, как человек видит мир. «Образ Я» включает в себя характеристики: личные, социальные, психологические, а также цели, мотивы и способности.
«Я-контролирующее» – это сердцевина «Я», определяющая отношение к себе. Формируется на основе эмоций и оценок собственных качеств. Принятие положительных черт наполняет радостью и гордостью, а отрицание – огорчением и унынием. Мы не можем оставаться равнодушными к тому, кем являемся.
Поведенческий аспект «Я-концепции» представляет собой ее проявление во внешних действиях. Он отражает конкретные поступки и реакции, обусловленные «образом Я» и самооценкой. Взаимосвязь и единство всех этих составляющих в совокупности формируют целостную концепцию.
«Я-концепция» – это триединый образ: кем мы хотим быть («идеальное Я»), кем нас видят другие («зеркальное Я») и кто мы есть на самом деле («реальное Я»). Когда эти три представления расходятся, возникают внутренние конфликты. Это может стать толчком к самосовершенствованию, но также часто приводит к проблемам с адаптацией к жизни.
Каждая из модальностей включает по меньшей мере четыре аспекта: «физическое Я», «социальное Я», «умственное Я» и «эмоциональное Я».
Они формируют «Я-концепцию», которая оказывает влияние на все сферы жизни. Поэтому так важно понимать, как она развивается, функционирует и как ее можно корректировать. Особое внимание стоит уделить эмоциональной стороне, а именно самооценке. Психологи и психотерапевты сходятся во мнении, что позитивное отношение к себе – это залог успеха, раскрытия потенциала и счастливой семейной жизни.
Часто задаваемые вопросы о самосознании
Что такое общественное самосознание?
Если кратко, то социальное самосознание – это глубокое понимание и принятие общепринятых норм, принципов и требований, действующих в обществе. Его отличительная черта – в осознании человеком своего места, ролей и обязанностей в социальной структуре.
Что такое национальное или этническое самосознание?
Суть самосознания заключается в ясном понимании своей национальной идентичности или этнической принадлежности, основанной на осознании исторического пути и предназначения народа.
В чем различие между самосознанием и самопознанием?
Самосознание – это фундаментальное понимание того, что человек существует как отдельная индивидуальность. Самопознание же активный процесс исследования и анализа самобытности личности. Мы познаем себя через изучение своих мыслей, чувств, убеждений, ценностей и поведения. Это включает в себя осознание потребностей, желаний, сильных и слабых сторон.
Самосознание – основа нашего понимания себя и жизни. Оно задает направление, позволяя определить цели, ценности и приоритеты, и дает инструменты, чтобы достичь их.
Источник изображения на шапке: Maryia Plashchynskaya / Pexels
