Меню

Онлайн марафон по личностному росту "Стать лучше"

Услугу оказывают
Ольга Семишина
Психолог
Записаться
Стоимость
  • 3900 рублей
Длительность
  • 30 дней
Остались вопросы?

С 3 февраля 2016 года

На разных отрезках жизни мы сталкиваемся с различными проблемами и разочарованиями. Иногда мы их преодолеваем, иногда мы просто не знаем и не видим вариантов решения, т.к. мы опираемся на наш привычный алгоритм поведения. Важно то, что мы имеем или не имеем в результате, и то, как мы себя при этом ощущаем. Если есть желание двигаться только вперед, если Вы понимаете, что автор своей жизни только Вы, что надо что-то менять, но не знаете с чего начать, тогда этот онлайн-марафон по личностному росту для Вас.

Для кого этот марафон?

- для тех, кто хочет и готов меняться, внутренне расти и развиваться;

- кто готов менять негативные эмоции, убеждения и установки;

- кто хочет освоить конструктивный подход к собственной жизни;

- кто хочет увидеть новые возможности и делать шаги для улучшения жизненного пространства;

- кто хочет повысить самооценку и улучшить качество отношений с окружающим миром;

- кто готов ответить себе на вопросы: Чего я стою? Что я могу и умею? На что я способен?

- кто нацелен на позитивный результат и готов стать лучше.

Мы не будем "хватать звезд с неба", а от простого к сложному, поэтапно будем самостоятельно и честно работать на собой в течение 30 дней (4 недели). Упражнения и техники рассчитаны на самостоятельную работу, но важны регулярность и планомерная нагрузка. 

Как проходит марафон?

Вы можете участвовать в онлайн-марафоне, находясь в любой точке мира. Онлайн марафон-интенсив проходит в соцсети в закрытой группе. Занятость: 3 задания в неделю. На их выполнение потребуется 30-40 минут. Вы сами выбираете оптимальное для вас время для их выполнения. Один раз в неделю необходимо писать отчет за прошедшую неделю по итогам 3-х занятий. Это одно из ключевых правил, соблюдение которого даёт право на продолжение участия в марафоне. Написание отчёта в определённый срок несёт пользу и продуктивность проделанной работы. 

В группе приветствуется активный чат, где каждый участник может советоваться, общаться и обсуждать с другими участниками выполнение упражнений. Такая командная работа позволит придти к более глубоким и интересным результатам и вдохновляться комментариями других единомышленников марафона. Особенно приветствуется активная поддержка друг друга в выполнении заданий, ведь общеизвестный факт, что поддержка извне укрепляет веру в себя и дает дополнительную мотивацию дойти до конца марафона. 1 раз в неделю по итогам отчетов, Вы получаете обратную связь и ответы на вопросы, связанные с выполнением упражнений.

 

Изменение мышления - результат ежедневной кропотливой работы над собой. На формирование новой привычки, на перестройку алгоритмов поведения и автоматического привычного мышления нам требуется от 21 до 60 дней, чтобы результат был устойчивым. В течение 30 дней (1 месяца) ежедневно потребуется 30-40 минут на выполнение заданий. Помимо конкретных упражнений будут и задания по внедрению новых полезных привычек, поэтому просьба отнестись со всей серьезностью. Все задания составлены таким образом, что только в совокупности и именно в такой последовательности они наиболее эффективны. Все упражнения и техники подобраны из различных направлений психологии для максимальной эффективности, и несмотря на кажущуюся, в некоторых случаях, простоту и легкость, при должном подходе оказывают положительный и стойкий результат. Выполняя эти не сложные упражнения, ежедневно встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете качественное изменение своего жизненного пути и, возможно, результат может превзойти Ваши ожидания. 

Самостоятельная работа требует самодисциплины, силы воли и усердия. Это неоценимые качества. Поэтому самого активного участника марафона ждет приз - оплата участия в марафоне. Это значит, что по итогам отчетов, самый ответственный, получит свои деньги обратно. Это приятный бонус!

 

Стоимость и условия участия в марафоне?

для участия в марафоне необходимо внести оплату в размере 3900 рублей на реквизиты:

ИП Мгеладзе Ольга Вячеславовна
ИНН: 781138058703
В ОАО Альфа - Банк, БИК 044525593
р/с – 40802810002660000107
к/с 30101810200000000593;

В назначении платежа необходимо указать "Оплата за участие в марафоне с 03.02"

Затем направить подтверждение платежа на почту info@mylablife.ru, начало марафона 3 февраля, запись закрывается за день до марафона, соответственно, необходимо прислать подтверждение платежа до 2 февраля включительно

Записаться в LabLife